[...] się. Biorę zimny prysznic. Jem śniadanie. Przyprawy to: chilli, pieprz, szczypta soli, imbir, cynamon, kminek, bazylia, majeranek, koperek, pietruszka itp. Lubię ostre przyprawy. Nie stosuję jeśli nie muszę gotowych mieszanek. Sosy na bazie jogurtu naturalnego, oliwy z oliwek, sok z cytryny, ocet jabłkowy. Do wody/kawy/herbaty dodaje [...]
[...] się od 02.2012r. przez 8 miesięcy schudłam 30kg według wzoru powyżej. Potem zaprzestałam diety i ćwiczeń i przez 8 miesięcy przybrałam 10 kg. Teraz znowu wzięłam się za ostre odchudzanie. Jednak jak się okazało bo analizie składu ciała mam bardzo mało wody w organiźmie. Piję dość mało bo 1-1,5l płynów dziennie. Gdy zaczynam wlewać w siebie [...]
[...] się od 02.2012r. przez 8 miesięcy schudłam 30kg według wzoru powyżej. Potem zaprzestałam diety i ćwiczeń i przez 8 miesięcy przybrałam 10 kg. Teraz znowu wzięłam się za ostre odchudzanie. Jednak jak się okazało bo analizie składu ciała mam bardzo mało wody w organizmie. Piję dość mało bo 1-1,5l płynów dziennie. Gdy zaczynam wlewać w siebie [...]
[...] złozony z dwóch główek i dolna częśc też się dzieli. Po drugie Ronie ma bardziej strome bicepsy, takie o jakich Arlond marzył (zawsze powtarzał że chciał mieć strome jak ostre góry), sam Armold ma takie spłaszczone górki tylko ) Po trzecie Coleman ma około 5-7 cm wiecej w ramieniu (bicepsie) i to przy niższym wzroście!! Po czeatre ten koleś [...]
e tam gagaa_ odrazu takie ostre słowa że nie na soga kurcze wszystko przepisałem ręcznie troche wniosłem własnego wkładu wszystkie zdięcia zeskanowałem wyciołem obrobiłem dotego obmalowwałem na bialusio by po nacisnieciu na fotke byłą dobra jakość jedzonka a mało zajmował plik i bialusie tło estetycznie to wyglonda poświenciłem na wszystko 6 [...]
[...] i wie, jak zmotywować do wysiłku nawet najsłabszych. jakiś czas temu asystowałem trenerowi w szkole dla ochroniarzy. oni nawet 500 m by nie przebiegli, a robilismy z nimi ostre półgodzinne rozgrzewki aż miło. może się wymądrzam, ale to kwestia podejścia. przykręcic srubę, popuścic. to kijem go, to marchewką.. Skibektoja, nie bój nic. wal do [...]
[...] wiec luzno, naprawde malo ludzi ktorzy sie badaja ( a my powinnismy) wpada w pulapke tego cichego zabojcy. koks powoduje przerost (estrogen) stercza. ale powoduje go tez ostre jedzenie (pikantnte) czekolada, alkohol. wiec jesli mamy problem z oddawaniem moczu to lepiej w mlodym wieku zrobic laser. sa jeszcze realne szanse na sex po zabiegu. [...]
[...] hehee A swoją drogą to nie wiem co komu daje takie sztuczne dowartościowywanie się za pomocą neta... przecież ani mu ten rekord nie podskoczy, a po drugie to naraził się na ostre jechanie i śmiech innych... bez sensu. pozdr koniec tego spamowania teraz czekamy tylko na film, albo jakieś nowe dane Zmieniony przez - JerzyKiler w dniu 2009-05-26 [...]
[...] ale o dziwo poszło dobrze. Pompki: słabo 3 i 4 seria już ledwo ledwo Podciąganie do czoła: padaka 2 serie po 15 3 i 4 juz tylko 10 i 9 ;/ Prostowanie: palenie na 30kg ostre przy 12 powtórzeniu. Łydki: więcej powtórzeń niż 15 bo to lepiej na nie działa. Brzuch: po 2 serie uginania w podporze i na drazku. Przedramie: zrobiłem nachwyt [...]
[...] Jedna jedyna dawka w dniu Trening koło 17:30 O 16 inj i około godziny popijalem szejka 50g carbo z dodatkami Na treningu drugi taki szejk Nabicie do tej pory utrzymuje sie ostre Za jakiś tydzień będę bił humalog - on jest trochę krótszy Jak wybadamkiedy jest u mnie szczyt i okaże sie ze rzeczywiście krótszy od novorapid to tez spróbuje przybić [...]
No na MPA przewaznie jest ostre sedziowanie - zawsze tlumacza sie, ze to dla naszego dobra, jakbysmy mieli ochote wystartowac na jakis powazniejszych zawodach, to zeby potem nie bylo rozczarowan ... A wracajac do Twojego ewentualnego wystepu - to czyzbys znowu cos studiowal ? czy moze jestes na studiach doktoranckich ? czy moze istnieje jakas inna [...]
[...] zimy jak bylo - 20 stopni i lod na jeziorze ponad pol merta grubosci to z typkiem sobie poszlismy na jezioro pojezdzic . Zalozylismy opony z kolcami tylko na przednie kolo zeby tylnym mozna bylo w poslizgi wpadac . Jazdy bylo ostre jak sie np z predkoscia 30 km/h specjalnie przeracalo na bok i da dupie przejezdzalo spory kawalek . Nie ma Ale.....
ciekawe czy jakby kumpel twój wyjął pistolet na ostre naboje, to czy ten kolo tez by sie rzuciał na was? Dobrze że dostał w tetnicę, a gdyby zdechł, to może paru jemu podobnych zastanowiłoby się nad napadaniem ludzi po nocy. Nienawidze takich sytuacji, gdy jakiś podpity 'ch**' szuka zaczepki na ulicy w nocy. Doradca w dziale Combat/Samoobrona [...]
Kolo chyba ma zakwasy ostre - albo przysiady ze sztangą robił i na kręgu ma opuchnięcie - tuż przy szyi. Zmieniony przez - Uriel w dniu 2004-05-11 20:38:25
[...] rozpędzam siędo 45 km/h i więcej zaleznie od pogody :] a drugie miejsce to koło "But-hali" taki nowo wyremontowany park. Są tam rampi (dla dechy i bmxa) górka 30 m ostre zjazdy z każdej strony inna np. kamienista. i na asfalcie (prędkość do 40 km/h i więcej) oraz dobra nawieszchnia do jazdy na przednim i tylnym + ławeczki więc jest [...]
Wlasnie wrocilem z klubu w Rüsselsheim kolo Frankfurtu i spotkalem tam Rolanda gadalismy dlugo nie wierzylem mu ale jak teraz w necie widzialem fotki to uwierzylem Gosc ma 38 lat i wyglada swietnie mam foty z nim ale nie ostre! nie kupujcie sony cyber-shot gubi sie jak za duzo luster jest jest
No i nastal ten dzien Mam hais Jutro beda ochraniacze i moze nawet rekawice jeszcze dokupie (a potem bede na radia latal zeby na jedzenie miec ) Zaczynaja sie ostre treingi Juz mozecie zaczac sie bac ps Dziekowka chlopaki za odpowiedzi, mysle ze kupie te bushi czarne jak lepiej chronia golenie no i rekawice to nie wiem jeszcze jakie ale [...]
[...] się już od 1,90, a praktycznie wszyskie osoby powyżej 2,10 mają jakieś obiawy tej choroby. My się przyzwycailismy do tego, ale prawda jest taka, że osoby powyżej 2,10 to mutanty a osoby powyżej 2,30 to już wyjątki w skali świata, do tego w 90% maja ostre stany chorobowe. ps. obecnie około 3% mężczyzn ma wzrost powyżej 1,93 :) taka ciekawostka
[...] pas zrobilem prawie 100 pas :) Wiec jak ktos pisze 14 kg miecha czystego w dwa miesiace to fantazjuje. Z duzym tluszcze moze by dal rade.... tylko po co komu wiecej tluszczu niz miesni? Mi to jeszcze przydaje sie czasem takie ostre nabijanie wagi bo na judo im jestem ciezszy tym lepiej :D ale kulturysta? dbajacym o sylwetke? w zyciu nie zrozumiem